przepis na

placki z lodami? pieknie :D Musisz spróbować placki przepis Melo.., na redukcji extra.., i gdy musisz dobić białko też się sprawdzają.. 50g w porcji.. Trochę lodów na górę i jest obłęd..;-D

Bardzo prosty przepis: 1 kg twarogu chudego delikat (dlaczego ten twaróg bo jest mokry) zblędować ze 150 ml mleka, budyniem i 6 żółtkami jaj. Do tego erytrol, stevia, kto czym tam słodzi, u mnie jakiś tam słodzik. Białka ubić z odrobiną soli na sztywno, potem dodać te białka do zblędowanej masy (nie na odwrót) i delikatnie wymieszać. Brytfankę [...]

Wiem co zrobic :) Jak juz mowilam, zmotywowalas mnie na maxa :) Obejrze dzienniki pewnie dzis w nocy, jak mi w zwyczaju :) Ojej niezle :) Zrobie suszke tylko przepis znajde :) A teraz uciekam na egzaminy :) Dziekuje :)

Nie możesz stawiać tylko na BCAA w roli zabezpieczenia mięśni. Dieta nie może być zbyt bardzo obkrojona i nie możesz się rzucić od razu na wysokie obroty. Mono bierz cały czas, po treningu siłowym. Przedtreningówka do puki działa (jest odczuwalna) można stosować, ale kiedyś trzeba zrobić ze 2-3 tygodniową przerwę - możesz teraz puki nie masz [...]

[...] z pomysłów szefów klubów PlusLigi, żeby w zespołach wygospodarować miejsce dla dodatkowych graczy spoza Polski. Te zabiegi są konieczne, bo nadal w naszym kraju obowiązuje przepis, który ogranicza liczbę zawodników zagranicznych. Jednocześnie na boisku może przebywać maksymalnie trzech siatkarzy z obcym obywatelstwem. Najciekawiej wygląda [...]

Pytałem o jeden i drugi na kuraku ; ) nazwe sosu i ewentualnie przepis, bo mam dosyć suchego jedzenia . Pozdro Siła

Dawaj przepis, moje też takie czornuchy wychodzą przez kakao co na górę ? bo widzę banan + jogurt ? Ps . co to za moda z tymi zdjęciami gazet ? o co biega ? %-)

Jutro przepis możliwe ze na stejka :-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-24 22:19:26

Patrząc teraz na ten przepis nasuwają się wątpliwości co do składników, np. suszona żurawina, za którą osobiście nie przepadam więc można ją zastapić innym suszonym owocem morelą, śliwką czy rodzynkami, to samo się tyczy orzechów nerkowca, pyszne orzeszki ale strasznie drogie więc też można zastąpić np. orzeczami laskowymi bądź włoskimi. Jak się [...]

Dziś z rana aeroby, później zajęcia z dziećmi, a wieczorem siłowy zakończony znów aerobami. Dziś były ciągi rwaniowe. Ewidentnie idą mi najgorzej ze wszystkich ciągów. Niby dałam radę zrobić całe dzisiejsze założenie treningowe, ale przyszło mi to z wielkim trudem :) Sama nawet nie wiem, czy w 4 serii miałam 55kg, czy więcej. Jak ćwiczę to jestem [...]

Aż jestem glodna.. a na te placki twarogowe był gdzieś przepis? Bo nie mogę znalezc Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-06-05 16:23:42 http://www.sfd.pl/Placuszki_twarogowe_by_melo15-t1118841.html - tylko tu jest na WPC a nie na mące, ale daję ok 50 g mąki i dolewam mleka żeby masa miała konsystencję gęstej śmietany :)

[...] Micha na dzisiaj, dość rozwalona... Ale na pocieszenie upiekłam sobie fit brownie <3 Makra są obliczone na konkretnie moje brownie, sama wszystko wprowadzałam. Jak chcecie przepis to zapraszam ;) Do kolacji zjem jakieś warzywa, ale jeszcze nie zdecydowałam xD Te brokuły i kapuste wstawiłam, bo hashimoto, a słuszną porcję zjadłam. [...]

Jak dokarmisz tylko raz, to może wyjść za mało ciasta, no i zakwas masz młody i jeszcze słaby. Lepiej normalnie wg przepisu, czyli to dokarmianie, odstawienie na 5h, dokarmienie, odstawienie na 8, dokarmienie i odstawienie na 3h ..... Przechowuj normalnie w lodówce do czasu robienia chleba (bodajże do 14dni). ..."Dokarmianie zakwasu, przy kolejnym [...]

Cvfdbkz, przepis by shrimp2 http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s25.html Placki twarogowe 250 g twarogu 1 jajko 50 g odżywki białkowej 1/2 łyżeczki sody 50 g kefiru (lub czegoś innego do przereagowania z sodą - maślanka lub zsiadłego mleka) 60 g płatków owsianych zmielonych na mąkę Zblendować na [...]

McMatek - świetnie wyglądają te naleśniki. Można prosić przepis :D? Naleśniki: - 250g mąki orkiszowej/żytniej (jak najwyższy typ) - 250ml mleka - 200-250ml wody (jak będzie lekko gazowana to będą pulchniejsze) - 4 jaja - Szczypta soli W sumie ilosc maki modyfikuje zawsze w zaleznosci na ile posilkow robie "ciasto", czyli patrze na zapotrzebowanie [...]

[...] zerwany pasek (zajechany) 12:30 Sałatka kurczak,makaron i warzywa 15:00 Pieczywo z indykiem + banan 16:30 Krewetki z warzywami 20:00 Naleśnik z farszem (naleśnik z jajek - przepis z sfd) Krewetki z warzywami: /SFD/Images/2015/10/6/5d52dae3230b4855a04b6d0f13452ac1.jpg BCAA x14 Omega3 x3 ParaP x4 Wieczór z MMA ATTACK 2, gala w moim odczuciu [...]

[...] na rano polała by się wódka... Suple BCAA x16 Omega3 x3 ParaP x6 Wtorek 08.05.2012 DBT 12:30 Serek wiejski + banan 15;30 Pieczywo razowe + filet z indyka + pomidor 18:00 Paluszki krabowe 19:00 Zapiekanka z ryżem i kurczakiem (przepis z sfd) 20:30 Dojadłem zapiekankę... /SFD/Images/2015/10/6/22fe3839631645bdba5dc642ed13770e.jpg Omega3 x3 ParaP x6

Spirali nie moge bo mi wypadaja,serio.No a teraz z tym miesniakiem tez mi odradzaja,pozostaje Nouva ring czy cos tam. Migdalowe sama robie,mam przepis z takiej madrej ksiazki.Troche przy tym roboty,ale sie poswiece. No miodu to tylko wczoraj lyznelam lyzeczke i to byl zdrowotny w sumie Manuka,no ale tez posmakowalam na wielkosc kciuka swojskiej [...]

Przepis fajny, ale ja bym zastąpiła miód jakimś innym słodzidłem. Może na dniach wypróbuję przepis, bo wyglądają bardzo apetycznie. :)

[...] następny taki pewnie dopiero w przyszłym miesiącu. Albo jak się uzbiera dużo zdjęć do oglądnięcia A sosik niestety nie chociaż mając skład ze słoiczka poeksperymentuję z przyrządzeniem go samodzielnie i wtedy podam tutaj przepis Postaram się tu wrzucać co apetyczniejsze dania A niech drażnią Wasze żołądki Moje któreśtam hobby to gotowanie